はじめに
みなさん、こんにちは！いきなりですが(笑) 恋愛って本当に難しいと思いませんか？
相手の気持ちを理解したり、自分の気持ちをうまく伝えたりするのは簡単なことじゃないですよね。だからこそ最初から相性がいい人と恋愛したいものです。しかし相性を見極めることも難しい…。そこで今回は、MBTIを使って恋愛の相性を見極める方法についてお話しします。MBTIを活用することで、相手との相性を知り、より良い関係を築くためのヒントを得られるかもしれませんよ！
MBTIとは？
まず、MBTIについて簡単に説明しますね。MBTIは性格診断テストの一種で、16型の性格タイプに分類されます。それぞれのタイプは、外向/内向、感覚/直感、思考/感情、判断/知覚の4つの指標で決まります。これを知ることで、自分や相手の性格や行動パターンを理解する手助けになります。
MBTIで恋愛相性を見極める方法
相性診断の基本
MBTIを使って恋愛相性を見極めるためには、まず自分と相手のタイプを知ることが大切です。MBTI診断を受けることで、自分がどのタイプに属するのかが分かります。また、相手にもテストを受けてもらうと、二人の相性をより詳しく知ることができます。
MBTI診断は通常93問を12分内に答えなければいけないのですが、内容が長すぎて手が出せないという方にはウィッピープレイのMBTIカンタン診断「友達タイプ診断」をお勧めします。全12問を1分で答えれば、簡単に自分のタイプを診断でき、相性のいいタイプも確認できるので、まずサクッとお試し感覚で自分のタイプを調べたい方にはぴったりの診断です。
各タイプの恋愛傾向と相性の良いタイプ
ここでは、各タイプの恋愛傾向と相性の良いタイプを簡単に紹介しますね。
ISTJ：責任感が強く、計画的。相性が良いタイプはESFPやESTP。
ISFJ：献身的で思いやりがある。相性が良いタイプはESTPやESFP。
INFJ：理想主義で深い絆を求める。相性が良いタイプはENFPやENTP。
INTJ：知的で戦略的。相性が良いタイプはENFPやENTP。
ISTP：自由を愛し、冒険好き。相性が良いタイプはESFJやESTJ。
ISFP：感受性豊かで芸術的。相性が良いタイプはESFJやENFJ。
INFP：理想主義で夢追い人。相性が良いタイプはENFJやENTJ。
INTP：知識を追求する探求者。相性が良いタイプはENTJやESTJ。
ESTP：刺激を求めるエンターテイナー。相性が良いタイプはISFJやISTJ。
ESFP：楽しいことが大好きなパーティー好き。相性が良いタイプはISFJやISTJ。
ENFP：情熱的で創造力豊か。相性が良いタイプはINFJやINTJ。
ENTP：議論好きなアイデアマン。相性が良いタイプはINFJやINTJ。
ESTJ：組織化されたリーダー。相性が良いタイプはISFPやINTP。
ESFJ：社交的で親切なサポーター。相性が良いタイプはISFPやISTP。
ENFJ：カリスマ的なリーダー。相性が良いタイプはINFPやISFP。
ENTJ：目標達成型の戦略家。相性が良いタイプはINFPやINTP。
具体的な相性診断の手順
MBTIテストを受ける：まずは自分と相手のMBTIタイプを知るために、オンラインでMBTIテストを受けましょう。（カンタンに確認したい場合には友達タイプ診断）
タイプを確認する：テスト結果をもとに、自分と相手のタイプを確認します。
相性をチェック：上記の相性リストを参考にして、自分と相手の相性をチェックします。
相性の改善：
相性が良いタイプじゃない場合は、相手のタイプの説明を読み込み、どのようにコミュニケーションを取るべきかを考えます。自分のタイプを相手に理解してもらうために、内容を読み込み「自分はこういうタイプ」というのを自ら知っておくことも大事です。
相性が良い場合は、そのまま関係を深めるための具体的なアクションを考えます。例えばデートプランを改善するなど、現実的で具体的な行動につなげることが大事です。
相性の改善事例１：デートプランの改善
ENFJの彼女とINFPの彼氏は、デートプランを考える際にMBTIを活用しました。彼女は計画を立てるのが得意で、彼氏は柔軟性を重視するタイプだったため、彼女が大まかな計画を立て、彼氏がその計画に柔軟に対応することで、二人とも満足のいくデートを楽しむことができました。
相性の改善事例２：コミュニケーションの向上
INTPの彼氏とESFJの彼女は、コミュニケーションのスタイルが異なるため、初めはお互いの意図を理解するのが難しかったです。しかし、MBTIを活用してお互いのコミュニケーションスタイルを理解することで、彼氏は彼女の感情に寄り添うようになり、彼女は彼氏の論理的な説明を尊重するようになりました。これにより、二人のコミュニケーションは大幅に改善され、誤解や衝突が減りました。
MBTIを使った恋愛のコツ
コミュニケーションのポイント
MBTIを活用することで、コミュニケーションが劇的に改善されることがあります。例えば、感情タイプ（F）の人は感情を重視するので、感情に寄り添ったコミュニケーションを心がけると良いでしょう。一方、思考タイプ（T）の人は論理的な説明を好むので、論理的に話すことが大切です。
具体的な例として、感情タイプのパートナーが「今日は仕事で疲れた」と言った場合、「大変だったね、何か手伝えることはある？」と寄り添う言葉をかけると喜ばれます。一方、思考タイプのパートナーには「具体的にどんなことがあったの？」と聞いて、論理的に話を進めると良いでしょう。
デートプランの提案
MBTIを活用して、相手の性格タイプに合ったデートプランを考えることも有効です。例えば、外向タイプ（E）の人は社交的な場を好むので、友達を交えたパーティーやイベントに参加するのが良いでしょう。一方、内向タイプ（I）の人は静かな場所でのデートを好むので、カフェでのんびり過ごすなどが良いかもしれません。
具体的な例として、外向タイプのパートナーには「週末に友達と一緒にバーベキューしよう！」と提案すると喜ばれます。内向タイプのパートナーには「新しいカフェができたから、一緒に行ってみない？」といった静かなデートプランが良いでしょう。
長続きする関係を築くためのヒント
MBTIを活用することで、長続きする関係を築くためのヒントも得られます。例えば、判断タイプ（J）の人は計画的な生活を好むので、デートや旅行の予定をしっかり立てると喜ばれます。一方、知覚タイプ（P）の人は柔軟性を重視するので、急な変更にも対応できるようにすると良いでしょう。
具体的に、判断タイプのパートナーには「来週の土曜日、映画を見に行こう。その後は新しいレストランに行ってみよう」と具体的な計画を立てると安心感を与えられます。知覚タイプのパートナーには「今日は何しようか？その時の気分で決めよう！」といった柔軟なプランが喜ばれます。
まとめ
MBTIを知ることで、恋愛がうまくいく理由とその活用法についてお話ししました。自分と相手の性格タイプを理解することで、コミュニケーションがスムーズになり、お互いのニーズを満たすことができるようになります。これにより、より満足度の高い関係を築くことができるでしょう。
恋愛は、相手を理解し尊重することが大切です。MBTIはそのための有力なツールの一つです。ぜひ、MBTIを活用して、素敵な恋愛ライフを送ってくださいね！
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